BIG LANCHE DE FRANGO

 

Esta receita deliciosa e saudável é uma ótima opção para quem busca um estilo de vida mais equilibrado e saudável. Além disso, ela é muito fácil de preparar e pode ser uma ótima opção para uma refeição rápida e saudável.

Experimente esta receita e surpreenda-se com o sabor delicioso e a sensação de bem-estar que ela pode proporcionar!"

Receita:

Big Lanche de frango

Massa para salgados assados, pão, rosquinha, pizza

e etc..

Ingredientes:

1 ovo

1/4 de xícara de óleo de coco

1 xícara de água ou leite

3 colheres de açúcar (de preferência xilitol ou

mascavo)

1/2 colher de sal

5 gramas de fermento biológico seco (meio

pacotinho)

3 e 1/2 xícara de farinha de trigo (de preferência

integral)

Preparo:

Junte tudo numa bacia, exceto a farinha que deverá

ser colocada aos poucos até dar o ponto de sovar

Eu amassei na panificadora elétrica, mas pode ser

sovado na planetária também.

Sovar bem crescer - modelar - crescer de novo -

pincelar ovo (se quiser) - assar em forno brando

(200 graus) até dourar.